Jakarta - Kesehatan para petugas Kelompok Penyelenggara Pemungutan Suara (KPPS) menjadi perhatian utama dalam penyelenggaraan Pemilu 2024. Insiden kelelahan massal dan kematian yang terjadi pada Pemilu 2019 menjadi pelajaran berharga agar tidak terulang kembali.
Dokter spesialis okupasi dr Dewi Yunia, SpOK, menekankan pentingnya bagi petugas KPPS untuk memahami tanda-tanda kelelahan yang dapat berakibat fatal.
Ciri-ciri Kelelahan yang Harus Diwaspadai:
- Haus
- Pusing
- Sakit kepala
- Mudah marah
- Penurunan konsentrasi
- Mual
- Lemas
- Mengantuk
- Jarang buang air kecil (tanda dehidrasi)
Tips Mencegah Kelelahan:
- Istirahat yang cukup: Pastikan tidur minimal 7-8 jam per hari.
- Makan makanan bergizi: Konsumsi makanan seimbang dengan porsi yang sesuai.
- Minum air putih yang cukup: Minumlah air putih minimal 8 gelas per hari.
- Lakukan peregangan ringan: Lakukan peregangan setiap 2-3 jam untuk melancarkan aliran darah.
- Kelola stres: Lakukan teknik relaksasi seperti yoga atau meditasi.
Segera laporkan ke petugas kesehatan jika merasakan gejala kelelahan.
Kesehatan dan keselamatan para petugas KPPS merupakan kunci kelancaran penyelenggaraan Pemilu 2024. Oleh karena itu, penting bagi semua pihak untuk saling mengingatkan dan membantu agar insiden tragis di masa lalu tidak terulang kembali.
Petugas KPPS harus memahami tanda-tanda kelelahan dan segera istirahat. Penuhi kebutuhan air putih dan makan makanan bergizi untuk mencegah dehidrasi dan kelelahan. Kelola stres dengan baik agar tidak mengganggu kesehatan fisik.Laporkan ke petugas kesehatan jika merasakan gejala kelelahan.
Mari bersama-sama menjaga kesehatan dan keselamatan para petugas KPPS untuk Pemilu 2024 yang sukses dan damai.
Sebarkan informasi ini kepada seluruh petugas KPPS dan masyarakat luas agar Pemilu 2024 dapat berjalan dengan lancar dan aman.